Ngày nay, với sự phát triển chung, máy bay dần trở thành phương tiện di chuyển thông dụng của nhiều người. Tuy nhiên, vì một số những căn bệnh thường gặp trên máy bay mà không ít hành khách cảm thấy lo ngại khi sử dụng phương tiện này. Dưới đây là một số cách khắc phục những căn bệnh thường gặp khi đi máy bay để bạn có những chuyến đi thoải mái nhất. 

1. Đau tai và ù tai

Khi đi máy bay, đặc biệt là lúc cất cánh và hạ cánh, bạn thường có cảm giác bị đau tai và ù tai. Nguyên nhân của tình trạng này là sức ép không khí khiến cho áp suất của khoang tai giữa và áp suất trong môi trường không được cân bằng. Trẻ con khóc khi đi máy bay phần lớn cũng vì triệu chứng này.

Để khắc phục tình trạng đau và ù tai khi đi máy bay, bạn nên thực hiện một trong các cách sau: nhai kẹo cao su, Ngậm kẹo ngọt, dùng bông bịt hai lỗ tai, ngửi tinh dầu thơm. Ngoài ra, ngáp cũng là một biện pháp hữu hiệu. Nếu đi kèm với trẻ em, bạn nên cho trẻ bú, ngậm nút cao su và không để trẻ ngủ vào thời điểm cất cánh hay hạ cánh.

Nhai kẹo cao su là biện pháp hữu hiệu để chữa ù tai trên máy bay
Nhai kẹo cao su là biện pháp hữu hiệu để chữa ù tai trên máy bay (ảnh sưu tầm)

2. Say máy bay

Đây là hiện tượng phổ biến giống như say xe hay say sóng. Để hạn chế tình trạng say máy bay hành khách không nên đọc sách, chơi điện tử trên máy bay, ăn nhẹ trước khi cất cánh, hạn chế “thu nạp” các loại thức ăn nhiều mỡ. Đặc biệt, bạn nên tránh uống rượu bia trước khi lên máy bay 24h, ngồi cạnh cửa sổ hay hướng gió máy lạnh về phía mặt.

không nên đọc sách trên máy bay
Hành khách không nên đọc sách trên máy bay (ảnh sưu tầm)

3. Sưng phồng chân

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, tình trạng khách hàng bị sưng phồng chân khi đi máy bay là do ngồi im suốt một thời gian dài trong điều kiện chật, gò bó, mất nước và áp suất thấp. Sưng phồng chân là triệu chứng của bệnh nghẽn mạch máu hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu.

Giải pháp cho tình trạng này là hành khách nên đứng dậy và đi bộ khoảng mỗi giờ một lần hoặc nâng lên – hạ xuống chân cứ 30 phút một lần để máu được lưu thông thường xuyên.

vận động để tránh chân bị sưng phồng
Hành khách nên vận động để tránh chân bị sưng phồng (ảnh sưu tầm)

4. Hôi miệng

Sự thay đổi về áp suất không khí gây nhiễu loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Các tuyến nước bọt sản sinh ít nước bọt hơn, bởi vậy vi khuẩn trong miệng có cơ hội phát triển mạnh khiến cho hơi thở bị hôi. Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn với những hành khách dùng đồ ăn nhanh và các loại đồ uống có đường.

đánh răng sau khi ăn
Hành khách nên đánh răng sau khi ăn để ngăn chặn hôi miệng (ảnh sưu tầm)

Bạn sẽ giải quyết được vấn đề này nếu sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh, nước lọc và đánh răng sau khi ăn. Kẹo bạc hà và khẩu trang cũng là một biện pháp giúp bạn che giấu được tình trạng hôi miệng.

5. Các bệnh truyền nhiễm

Máy bay cũng như các phương tiện giao thông khác như tàu thuyền, xe khách, xe bus đều là nơi chở nhiều người. Vì vậy, máy bay cũng sẽ là nơi khiến bạn dễ dàng bị mắc các căn bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, tả lỵ, thương hàn, các bệnh lây qua đường hô hấp…

Để khắc phục tình trạng này, 50% không khí đã được đưa vào hệ thống lọc hiện đại. Các hãng hàng không đã sử dụng hệ thống này để lọc không khí liên tục từ 20-30 lần trong 1 giờ. Tuy nhiên, các thiết bị hiện đại không thể đảm bảo an toàn cho 100% hành khách trước sự lây nhiễm về dịch bệnh. Do đó, những hành khách đang mắc bệnh truyền nhiễm nên khai báo cho nhân viên phi hành đoàn biết về tình trạng của mình để có các biện pháp thích hợp.

bệnh tình của mình
Hành khách nên báo với phi hành đoàn về bệnh tình của mình (ảnh sưu tầm)

Gocheap mong rằng với những giải pháp trên, bạn sẽ bảo đảm được sức khỏe sau mỗi chuyến bay, từ đó công việc cũng như chuyến công tác vui vẻ